饮食宜均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类和豆制品。避免进食生冷、油腻、辛辣和刺激性食物。注意饮食卫生，防止腹泻。

　　3、做好情绪管理保持好心情保持良好的心态，避免情绪波动过大。可以通过听音乐、阅读、瑜伽等方式来让自己放松心情。4、谨遵医嘱来用药按照医生的指导使用黄体酮等药物，以支持黄体功能。如有需要，必须用药，一定要先咨询你的试管医生，避免自行服用可能对胚胎有影响的药物。

　　5、避免不良习惯重视个人卫生戒烟、戒酒，避免接触二手烟。避免熬夜，保持充足的睡眠。注意个人卫生，保持外清洁，避免使用浴缸泡澡，以防感染。6、遵医嘱配合好定期检查按照医生的安排进行必要的检查，如血清HCG的测定，以监测胚胎发育情况。7、同房应尽量避免通常在胚胎移植后的两周内应避免同房。因为正处于胚胎着床的重要阶段，请为胚胎宝宝提供适宜着床的条件。避免同房等行为影响胚胎着床。8、不要在恶劣环境中久留避免接触有害物质，如放射线、农药、重金属等。避免处于高温、高噪音等不良环境中。移植后，到测孕日之间这段时间非常关键，我们需要科学合理的安排好日常，同时也要注意放松心态，这样更有助于胚胎宝宝的着床。另外，在试管婴儿治疗过程中，密切与医生沟通，遵循医嘱对于助力试管成功是非常重要的。泛亚电竞泛亚电竞