以极端饮食闻名的著名网红Zhanna Samsonova 不幸去世，疑似因

　　Zhanna Samsonova来自俄罗斯，今年39岁。她在社交媒体上被称为Zhanna DArt，是一名严苛的极端饮食博主，她十年来一直采用植物性生食，只食用水果、葵花籽芽、水果冰沙和果汁。

　　最初，Samsonova是一名素食主义者，只是偶尔吃点鱼和奶制品，已经持续了15年。泛亚电竞 泛亚电竞下载 app

　　但随着时间推移，她对饮食的限制变得越来越极端，最终她只吃生的水果和蔬菜以及果汁。

　　这位网红在 Instagram 上拥有超过 10,000 名粉丝，过去 17 年一直在亚洲各地旅行，分享她所认同的“健康食谱”。

　　另一段午餐视频：樱桃番茄+牛油果+牛油果汁。“尽管我做的生菜很精致，但我自己吃得却很简单。 我的食物很简单，没有油，没有盐，没有脱水食品，也没有蛋白质。”她在帖子中写道。

　　Samsonova表示，她的生食养生法是受到看到“同龄人”看起来比实际年龄老很多的启发，她将其归因于他们的“垃圾食品”饮食。

　　她表示，她在感染之前“忽视”了所有新冠的预防措施，并声称自己将通过禁食“治愈”了自己的病毒，即十多天不喝水、不吃任何东西。

　　她在 Instagram 上写道：“我是那种不怕感染病毒、忽视所有预防措施的人，因为在过去的十年里，我一直坚持纯植物性饮食，身体非常健康，而且我甚至没得过感冒。”

　　“但我仍然生病了（新冠）并且在床上躺了十天， 我开始用干禁食来治愈自己，因为很长一段时间以来我一直在练习这种方法，因为我可以治愈所有疾病。”

　　“因为干饿，我的疾病逐渐开始消退，我每天都在变得越来越好……最关键的时刻已经过去了，尽管许多人谴责我这种非常规的治疗手段，但我已经克服了这种疾病。”

　　她泰国的一位朋友曾告诉媒体，“说实话，她看起来很可怕，她的胳膊就像我12岁妹妹的胳膊一样的细。”

　　一位朋友说，几个月前他们在斯里兰卡看到Samsonova“看上去很疲惫”。

　　“他们送她回家寻求治疗。然而，她又逃跑了。当我在普吉岛看到她时，我感到震惊。”

　　“我住在她楼上一层，每天早上我都担心会发现她毫无生气的尸体。我说服她寻求治疗，但她没有成功。”这位朋友补充道。

　　6月7日时，Samsonova 在社媒上表示，她对泰国的水果季节感到兴奋，并表示现在是“增加体重的时候了”。

　　目前，官方尚未公布Samsonova 的死因，但她的母亲维拉·萨姆索诺娃告诉俄罗斯报纸 Vechernyaya Kazan，女儿死于类似霍乱的感染，而她的极端限制饮食又加剧了这种感染。

　　妈妈维拉一直不赞成女儿的极端饮食习惯，试图说服她引入更均衡的饮食习惯，但Samsonova 始终拒绝。

　　“她七年来只吃榴莲和菠萝蜜，你不需要成为一名医生才能了解这会导致什么结果。”

　　据 Healthline 称，虽然生食饮食可以带来多种健康益处，包括减肥、改善心脏健康和降低患糖尿病的风险，但这种饮食方式也有缺点，尤其是在计划不周的情况下。

　　这也可能导致维生素 B12 水平不理想，从而导致贫血、神经系统损伤、不孕，甚至可能导致心脏病。

　　本月早些时候发表在《营养学杂志》上的一项研究发现，泛亚电竞 泛亚电竞下载 app100% 的纯素饮食参与者每天摄入的维生素 B12 低于建议的 2.4 微克。