蔬菜它不光光指的是青菜，它是指可以做成菜或者烹饪成食品的一类绿色菜。它是我们日常中必不可少的一种食物，蔬菜含有各种维生素和矿物质。一般来说：我们人体的维生素大多都来自于蔬菜，当然还有含有许多对我们身体健康的成份等，所以我们建议每天都食用蔬菜。

　　这是一道口味清淡，口感清脆的菜，是一道非常普通但是却是相当美味的菜肴，居家必家的菜哦。...

　　忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜，腹泻者忌食大白菜，气虚胃寒的人忌多吃大白菜。...

　　制作桂花红枣羹应掌握好量，常言道“贪多嚼不烂”，制作时要少而精，少食多餐。...

　　萝卜用细擦板擦丝，不可以切。挤压的萝卜味道口感好于切的。沙窝萝卜有顺气、消食之功效。...

　　煮制时间要控制得恰到好处，主要是看梨子的熟烂度用筷子一扎就透即可。...

　　对于这道非常普通的家常菜从小在餐桌上就见过，和菜市场的人混熟了之后，韭菜可以免费送你几根...

　　土豆食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。此外，泛亚电竞发了芽的土豆有毒...

　　冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以润肺止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。...

　　菠萝咕噜肉为粤菜传统风味菜肴，是使用新鲜的菠萝搭配五花肉爆炒而成...

　　四季豆中富含蛋白质、碳水化合物等营养素，橄榄菜含丰富叶绿素和微量元素，如钙、碘等，两者搭配成菜...

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