天气消息，济南市气象台今晨继续发布高温橙色预警信号。预计今天部分地区最高气温将达到40℃，又是一个炎热的夏日。大家继续做好防晒防暑工作。这种炎热的天气会持续多久？根据最新预报，预计从明天开始，济南高温的趋势将逐渐结束。到后天，一场雨的到来会有所缓解。

　　济南6月15日14: 50升级红色预警信号。预计6月15日每天14时至16时，济南起步区、天桥区、历下区部分地区最高气温可达40℃。据了解，暖高压脊在6月15-16日发展最为旺盛。接下来暖高压脊会逐渐东移，整个高温区也会有一个逐渐缩小的过程。此外，预计此轮高温天气将持续至6月17日，济南气温仍将在短暂降雨后回升。根据目前气象资料分析，此轮持续高温天气预计将持续至6月17日，预计6月18日-19日济南将出现多云到雷阵雨天气，届时气温将略有下降。具体预测:6月16日夜间到17日晴转多云，偏南风3~4级，最低气温24 ~ 26℃，最高气温37℃左右..6月18日，多云，泛亚电竞官方网站 泛亚电竞下载入口夜间有小雨，降水概率70%。偏南风最低气温22 ~ 24℃，最高气温31℃左右..6月19日多云有阵雨，北风3 ~ 4级，最高气温27℃左右，6月20 ~ 22日晴，北风转南风3级，气温逐渐回升。

　　天气炎热，市民在饮食上要注意几点:多喝水，多吃软食，泛亚电竞官方网站 泛亚电竞下载入口多补充含钾食物。夏季闷热潮湿，人容易出汗，有些人会感到食欲不振或疲劳。感觉没有食欲的时候，可以多喝水，但是不能贪吃。刚从冰箱里拿出来的饮料不建议马上吃，因为胃肠道受到低温刺激后会停止分泌消化液，容易出现腹部绞痛或腹泻。多次少量饮水，可以加一些咸的饮料，比如加盐的白开水，加盐的苏打水。

　　建议夏天可以多吃面食、蔬菜、豆制品等软性食物。面食可以中和过多的胃酸，帮助消化；蔬菜含有较多的膳食纤维，能促进胃肠蠕动；豆制品和面食的原理是一样的，发酵蛋白也有利于人体吸收。另外，建议你吃一些苦味的食材，比如苦瓜、菊花等。这些蔬菜中含有的生物碱能促进血管扩张，加速血液循环，从而缓解暑热带来的烦躁。

　　另外，建议大家多吃富含钾的食物，比如豆类、蔬菜、水果等。因为夏天出汗多，钾离子也流失了。吃富含钾的食物可以预防中暑。